Was ist Alpaka Yoga?
Alpaka Yoga verbindet klassische Yoga-Übungen mit der beruhigenden Anwesenheit von Alpakas. Die Praxis findet im Freien statt, meist auf einer Wiese, während die Tiere frei um die Teilnehmer herumwandern. Das Ergebnis: eine einzigartige Erfahrung, die Bewegung, Naturerlebnis und Tierkontakt vereint.
Bei Rhein Schloss Alpakas in Rheinberg-Orsoy bieten wir regelmäßig Alpaka-Yoga-Sessions an. Die Einheiten werden von ausgebildeten Yoga-Lehrerinnen geleitet und sind sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Yogis geeignet.
Warum Yoga mit Alpakas besonders entspannend ist
Alpakas strahlen eine natürliche Ruhe und Gelassenheit aus. Ihr leises Summen und ihre ruhigen Bewegungen wirken nachweislich stressreduzierend. Studien zur tiergestützten Therapie zeigen, dass die Anwesenheit von Tieren den Cortisolspiegel senkt und die Ausschüttung von Oxytocin fördert – dem sogenannten „Kuschelhormon”.
Während der Yoga-Stunde kommt es regelmäßig vor, dass ein neugieriges Alpaka an der Yogamatte schnuppert oder sich neben einen Teilnehmer legt. Diese unerwarteten Begegnungen sorgen für lächelnde Gesichter und lösen selbst bei den angespanntesten Teilnehmern einen Moment der Freude aus.
Ablauf einer Alpaka-Yoga-Session
Die Session beginnt mit einer kurzen Begrüßung und Einführung in die Herde. Anschließend werden Yogamatten auf der Weide ausgelegt. Die Einheit dauert etwa 60 bis 75 Minuten und umfasst sanfte Hatha-Yoga-Übungen, Atemtechniken und eine abschließende Tiefenentspannung (Shavasana) – mit Alpaka-Begleitung.
Yogamatten werden von uns bereitgestellt. Bequeme Sportkleidung und eine leichte Decke für die Entspannungsphase sollten Sie mitbringen.
Für wen ist Alpaka Yoga geeignet?
Alpaka Yoga ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Die Übungen werden so angeleitet, dass Anfänger problemlos mitmachen können. Auch als Geschenk, Junggesellinnenabschied oder besonderes Date ist eine Alpaka-Yoga-Session eine wunderbare Idee.
Termine und Buchung
Alpaka Yoga findet bei uns von April bis Oktober statt, abhängig von Wetter und Temperatur. Die aktuellen Termine finden Sie in unserem Online-Shop. Da die Plätze auf 12 bis 15 Teilnehmer begrenzt sind, empfehlen wir eine frühzeitige Buchung.
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